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title: 'Lange Fußwege nutzen'
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date: '2021-08-19'
description: 'Stellt euch einen großen Parkplatz vor: Ihr könnt mit dem Fahrrad oder Auto so dicht wie möglich am Eingang zum Supermarkt oder Kino parken. Dann ist der Fußweg kurz – schnell rein, schnell raus und schnell wieder weg. Ihr könnt aber auch so weit wie möglich vom Eingang entfernt parken. Der Weg zum…'
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# Lange Fußwege nutzen

Stellt euch einen großen Parkplatz vor: Ihr könnt mit dem Fahrrad oder Auto so dicht wie möglich am Eingang zum Supermarkt oder Kino parken. Dann ist der Fußweg kurz – schnell rein, schnell raus und schnell wieder weg.

Ihr könnt aber auch so weit wie möglich vom Eingang entfernt parken. **Der Weg zum Eingang und wieder zurück wird so zum „Training im Alltag“.**

Statt den Einkaufswagen bis zum Auto zu schieben, könnt ihr den **Einkauf auch schon vorher in Taschen einpacken**. Auf dem Weg zum Auto, zum Bus oder zur Bahn sind die Taschen wie Gewichte beim Fitnesstraining.

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