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date: '2021-09-17'
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# Tipps

 ![](https://shinson-hapkido-nordheide.de/images/b/4/c/c/e/b4cce149a5f9f2c9ac93e38ae607793b5b6d52b3-jan-antonin-kolar-u9bmwpa--xg-unsplash.jpg)###  Lange Fußwege nutzen 

 Stellt euch einen großen Parkplatz vor: Ihr könnt mit dem Fahrrad oder Auto so dicht wie möglich am Eingang zum Supermarkt oder Kino parken. Dann ist der Fußweg kurz – schnell rein, schnell raus und schnell…

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 ![](https://shinson-hapkido-nordheide.de/images/6/9/8/5/0/69850f1ceaa207f2efe49ef2d343d52b8b4decf3-bruno-nascimento-phigyugqpvu-unsplash.jpg)###  Atemtechnik an einer Treppe 

 Wenn ihr eine Treppe vor euch habt und ihr habt es nicht eilig, dann geht ihr sie nicht Stufe für Stufe rauf sondern geht zwei Stufen vorwärts und eine zurück. Diese Technik bitte mit bewusster Atmung…

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 ![](https://shinson-hapkido-nordheide.de/images/0/a/6/b/3/0a6b35e5adfd519f35dc13872b7aff564a0fdf81-thumbnail.jpg)###  Gürtel (Ddi) binden 

 Der Shinson Hapkido Dobok besteht aus einer langen schwarzen Hose und einer Jacke, die mit einem Gürtel (Ddi) gebunden wird. Die Farbe des Gürtels ändert sich mit jeder bestandenen Kup-Prüfung. …

 [ Weiterlesen ](https://shinson-hapkido-nordheide.de/tipps/guertel-ddi-binden) 

 ![](https://shinson-hapkido-nordheide.de/images/6/d/5/3/d/6d53d643afb415d919465aa8dcfa5fb7b01d96ba-thumbnail.jpg)###  Anzug zusammenlegen (Dobok Gaenunbop) 

 Der schwarze Dobok ist die Bekleidung (Bok), die im Shinson Hapkido getragen wird, um den Weg (Do) zu trainieren. Es ist ein Zeichen von Wertschätzung, den Dobok sauber zu halten, achtsam nach dem Training…

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 ![](https://shinson-hapkido-nordheide.de/images/3/8/2/4/b/3824bd078e2e3fd1fbee3d438ff15c7a6262c857-dscf5144.jpg)###  Preisliste Anzüge (Dobok) 

 Preisliste für die offiziellen Shinson-Hapkido-Anzüge (Dobok): Jacke und Hose, schwarz, mit weißem Gürtel, Shinson-Hapkido-Logo auf der Brust und Aufschrift auf dem Rücken. Stand: 2023. Preisänderungen…

 [ Weiterlesen ](https://shinson-hapkido-nordheide.de/tipps/preisliste-anzuege-dobok)

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